A pressão para ser bem-sucedido em todas as áreas da vida coloca muitas pessoas em um grande dilema: como conciliar estudos, carreira e família de forma satisfatória? E mais, como não misturar ou deixar de lado as obrigações no dia a dia?
Esse desafio é ainda mais comum para aqueles que pretendem fazer um curso de pós-graduação, já que com o avanço da carreira as obrigações se acumulam. Mas não se preocupe, é possível ter crescimento profissional e se especializar sem abrir mão da produtividade e do lazer com a família e amigos. Saiba como neste post!
Priorize
Conciliar trabalho e estudos fica ainda mais difícil quando inúmeras outras atividades, que poderiam ser desenvolvidas em outro momento, ocupam o dia. Será que esse é, realmente, o momento de aprender a dirigir ou começar as aulas de dança?
Priorizar não significa abrir mão do que você gosta, mas definir quais são as atividades mais importantes. Faça uma lista de atividade cotidianas e numere-as de acordo com o que considera mais importante. Estabeleça o dia e o horário em que cada uma delas deve ser realizada e elimine as que podem ser feitas em outro momento de sua vida.
Não tente ser multitarefas
Sabia que a chamada multitarefa pode desperdiçar até 40% de seu tempo? Isso acontece porque prestar atenção em duas tarefas ao mesmo tempo é praticamente impossível para o cérebro humano, um feito reservado a apenas 2% da população mundial, os “supertarefas”.
Grande parte desse mito foi criado para tentar aumentar a produtividade dos profissionais, mas na prática a ação não é eficiente. Ao tentar fazer as atividade da pós graduação ao mesmo tempo em que realiza tarefas domésticas, você não foca toda sua atenção no que é prioritário, o que resulta em menor produtividade e tarefas mal feitas.
Coloque a família a par de sua rotina
É normal que sua família exija atenção — e você queira dar — mas é importante que seus familiares estejam alinhados com você e seus objetivos. Para isso, coloque-os a par de sua rotina e explique o quão importante é o momento em que você está vivendo hoje.
Assim, combine de não ser interrompido enquanto estuda, mas também reserve horários para cozinhar junto com o/a companheiro/a, passear com os filhos e se divertir com a família.
Faça uma Pós-Graduação EAD
Uma ótima forma de ser mais produtivo é poupando tempo. E poupar tempo é uma das vantagens de se cursar uma pós-graduação a distância. Por exemplo, com o ensino EAD, você economiza o tempo que seria gasto nos deslocamentos até a faculdade, evitando o trânsito das grandes cidades.
Além disso, você tem uma maior flexibilidade de horários, facilitando a rotina de estudos e a conciliação entre as várias tarefas do dia a dia.
Dedicar-se à família e manter em dia o desenvolvimento profissional, não é algo impossível. Não deixe que a falta de tempo e organização impeçam você de atingir seus objetivos!
Quer mais conteúdo como esse e saber mais sobre carreira? Assine nossa newsletter!
Leia também: Conheça 3 cursos de pós-graduação em Brasília
